Jag har varit ganska förskonad mot kroppsliga krämpor men för drygt en månad sedan fick jag hux flux ont i båda knäna. Som vanligt tänkte jag, att det går väl över, men jag har fortfarande ont när jag reser och sätter mig. Inte när jag går. Smärtan sitter ovanför knäskålen och det känns inte som om det onda kommer från leden. Längts inne i mitt medvetande förstår jag ju att det måste vara jobbigt för mina knän och egentligen för hela mitt skelett att bära omkring på så mycket övervikt som jag har. Minus 10-20 kilo skulle inte vara så dumt. Jag började "banta" när jag var 14 år och har hållt på ända till pensionen. Men då förlikade jag mig med min vikt och har inte brytt mig så mycket. Så länge man mår bra och har lagt fåfängan på hyllan är det ju OK om man är lite rund. Men om knäna börjar strejka då är kanske dags??? Kollat på internet och hittat att man ska stärka lårmuskeln. Nu har jag försökt stretcha och HIMMEL så stel jag är. Jag får knappt tag i fotleden för att böja benet bakåt. Kanske måste jag börja ett nytt liv - men jag har inte bestämt mig ännu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För första gången (tror jag) så är solen framme idag. Har just varit in till stan och gått en promenad med Ior runt Lidl. Idag gick det inte fort. Snigelfart för det fanns så mycket som Ior tyckte luktade gott - och han fick bestämma. Besökte också S...

David som har diabetes 2 har fått nya tabletter och han ska även ta en spruta en gång per vecka. Han blir helt utslagen. Sitter på toa och kräks hela tiden. Måste alltså vara hemma från jobbet och i natt sov varken han eller jag något. 41 min stod de...

En vecka före varje kommunfullmäktige samlas de moderater som har plats i KF för genomgång av ärenden och diskussioner om övriga frågor i föreningen. Mötet är öppet för alla medlemmar i moderaterna och jag tycker det är intressant och givande att del...

I morse när jag lyssnade på radion fick jag lära mig att i Kina firade man dag för singlar 11/11 varje år shoppade alla något till sig själv istället för att få en present på alla hjärtans dag, mors dag eller fars dag. Redan första timmen hade dom ha...

Ja jag fick in ny bild på facebook - med hjälp av David som redigerade storleken på bilden. Alltså märks mina rynkor ännu mera. Men det är bara att konstatera - det är så här jag ser ut! I torsdagskväll träffades tennisdamerna för höstens samvaro. Ag...