Alla inlägg den 27 februari 2015

Av Anita Ahlström - 27 februari 2015 15:58

Känner mig som en duktig husmor idag. Hade en liter mjölk som måste användas eller slängas. Bestämde mig för att baka bullar. Tog också en resterande marsipanlimpa från julen till fyllning. 100 goda bullar och hela huset luktade gott av baket. Dessutom kunde Ior och jag ta vår första vårpromenad i skogen. Nu hade det mesta av snön smält bort och vi gick vår vanliga runda. Allt var sig likt utom ny älgspillning på vår stig. Läste en intressant artikel i tidningen Veteranen idag. Där konstaterades att utanför sagan lever ingen lycklig i alla sina dagar men att man kan påverka sitt välmående. Den positiva psykologin menar att lycka och välmående handlar om att addera positiva värden i livet i stället för att försöka ta bort svårigheter. Tänkvärt! Vi kan lära oss att bli mer optimistiska. Ungefär halva ditt välbefinnande utgörs av arv men vi kan själva påverka hela 40 procent av vårt välbefinnande. Bryta vanor, skifta fokus och se nya perspektiv. Det låter hoppingivande men lite jobbigt. Det är lättare att gnälla - eller?

Ovido - Quiz & Flashcards