Alla inlägg den 21 september 2015

Av Anita Ahlström - 21 september 2015 20:38

Nu är det höst och golfspelandet minskar. Hur ska jag hitta en alternativ motion som kostar energi och kalorier. Hundpromenader i all ära, men inte kostar det på så mycket. Ior vill stanna och lukta på varannan grästova och det blir sakta lunk när vi är ute och går. Bridgen gymnastiserar hjärnan men gör inte att jag kan äta lite mer och ändå gå ned i vikt. Jag stirrar och kollar på vår motionscykel som står i sovrummet, men ännu har jag inte satt mig på den. Kollar med kompisar som tränar och cyklar en kvart eller halvtimme varje dag. Man kan ju titta på TV samtidigt eller lyssna på en ljudbok eller ha musik i öronen. Det borde kunna gå??? Egentligen har jag inga konkreta orsaker att låta bli att cykla. Jag undrar om morgnar eller kvällar är bäst?? Man måste väl duscha direkt efteråt. Som ni märker finns det ingen gnista i mina funderingar. Jag får försöka hitta lite "djävlar anamma" och åtminstone pröva 10 - 15 min. Jag ber att få återkomma.   

Ovido - Quiz & Flashcards