Kl 03.30 somnade jag till slut men hade haft en bra vakennatt. Kl 08.00 ringde Lovisa som vanligt när hon var framme i Uppsala. Jag drack mitt morgonkaffe och åt en god ostsmörgås. Njöt av frukosten. Sen blängde jag på motionscykeln och beslutade mig för att försöka. Alltså satt jag på motstånd 2 av 8 och ändå tyckte jag att det gick "lite" tungt. Jag cyklade mellan 10,2-10,8 (jag antar km/tim) Jag höll på i 10 minuter och kom 1,7 km, Jag hade gjort av med 47 kalorier. Det räckte första gången tyckte jag. Lite svettig blev jag och kunde konstatera att jag nog inte ansträngt mig så jag svettats på de senaste 10 åren. När hjärtat börjar slå snabbare och jag känner mig ansträngd - då slutar jag för annars tror jag att jag dör!!!! Att gå och spela golf i fyra timmar är ju inte ansträngande på det viset. Nästa gång (snart) ska jag cykla 11 minuter. Det gäller att ta det lugnt i början eller??? Hur som helst. Lite är bättre än inget alls!

Satt i sängen och skrev min blogg på min Ipad. Alltså blev det två varianter. Jag hade stavat ett ord fel och skrev in ett annat ord och skulle redigera mitt inlägg MEN då blev det ett nytt inlägg. Försökte på alla vis ta bort det första men lyckades inte så jag gick upp till datorn och skulle försöka "deleta" men det gick inte heller. Så nu ser det lite konstigt ut , men det får va!!! Nu ska jag försöka sova. Det känns inte så nödvändigt efter att ha sovit middag på em 1½ timme och sen druckit en stor kopp kaffe på bridgen. Jag känner mig jättepigg och vaken. Vi får se när sömnen vill infinna sig.

Jag har alltid skalat morötter innan jag äter dom. Nu undrar jag varför. Jag skalar inte gurka eller äpplen. Gustav äter massor av morötter utan att skala dom så nu ska jag också sluta skala. Kanske betyder det att jag kommer att äta mera morötter när det blir enklare. Ikväll har jag fått en av dom finaste komplimanger som jag fått. En dam över 80 år som spelar bridge sa: Vet du vad som är bäst med dig. Neej. Jo du behandlar alla människor med respekt. Fantastiskt fint att få höra. Jag blev jätteglad och ska försöka leva upp till hennes uttalande.

Nu är det höst och golfspelandet minskar. Hur ska jag hitta en alternativ motion som kostar energi och kalorier. Hundpromenader i all ära, men inte kostar det på så mycket. Ior vill stanna och lukta på varannan grästova och det blir sakta lunk när vi är ute och går. Bridgen gymnastiserar hjärnan men gör inte att jag kan äta lite mer och ändå gå ned i vikt. Jag stirrar och kollar på vår motionscykel som står i sovrummet, men ännu har jag inte satt mig på den. Kollar med kompisar som tränar och cyklar en kvart eller halvtimme varje dag. Man kan ju titta på TV samtidigt eller lyssna på en ljudbok eller ha musik i öronen. Det borde kunna gå??? Egentligen har jag inga konkreta orsaker att låta bli att cykla. Jag undrar om morgnar eller kvällar är bäst?? Man måste väl duscha direkt efteråt. Som ni märker finns det ingen gnista i mina funderingar. Jag får försöka hitta lite "djävlar anamma" och åtminstone pröva 10 - 15 min. Jag ber att få återkomma.   

Jag funderar fortfarande på om jag ska ha min blogg kopplad till Face-book. Egentligen tycker jag inte att mina små funderingar över livet platsar i facebook. Är någon intresserad är man välkommen att följa min blogg istället. Idag håller jag på att "städa bort" mig själv! Så känns det när jag gör mig av med mina kläder som jag haft dom senaste 20 åren. Genom viktväktarna har jag minskat två storlekar och nu skickar jag iväg alla XL och XXL. Jag har fyra garderober fulla med kläder så det är ett gediget arbete. Jag är helt värdelös på att kasta kläder!! Massor av minnen finns i nästan alla plagg. Men jag ska aldrig mer ha storlek 44-46 så det är slöseri på utrymme att ha dom kvar. Jag lämnar dom till Miljöteam tror jag att det står på containern, så jag hoppas kläderna kommer till användning på något sätt. Men resultatet blir ju att jag måste "fylla på" garderoberna och köpa nya kläder. DET är roligt!!!!

För 4 år sedan var hela familjen på semester i Spanien. Barnbarnen fick 500 kronor i semesterpeng av mormor. Efter ett par dagar hade Gustav använt en del av pengarna till en present till mormor. En "ko-klocka". Han visste att mormor samlar på kossor. Det värmde i hjärtat och sedan dess har klockan haft stor betydelse i mitt liv. När den tickar hör jag inte tick-tack tick-tack utan min klocka signalerar här-nu, här-nu, till mig. Klockans visare är ganska svåra att se men det är ljudet som lugnar. Det verkar som ett mantra när jag ligger i sängen och har svårt att sova. Jag koncentrerar mina tankar på klockans tickande här/nu här/nu och det hjälper verkligen. Klockan har varit trasig en period men nu har jag fått fart på den igen som tur är. (och dessutom klarade jag av att ta kort och kopiera från telefonen till bloggen) Hurra för mig och jättestort tack till Gustav.

Nyss hemkommen från trevligt umgänge med mina kvinnliga bridgekompisar kan jag konstatera att mitt mörkerseende inte blir bättre med åren. Regn och svart vägbana gör att jag kört jättesakta över Hånningbyskogen. Rädd för älgar eller vildsvin, men jag klarade mig hem. Anette bjöd på mat som jag ska kopiera när jag ska ha matgäster. Ihopvikta tortillabröd med fantastisk god röra inuti. Flera olika såser till och en varierad sallad. Mums. Naturligtvis skulle jag ha tagit fram telefonen och knäppt några bilder både på maten och på mina vänner, men jag ska bättra mig - hoppas jag. Tidigare idag har jag kört barnbarn på Ikea. Lovisa skulle handla - Loke hade lite feber - och ville inte vara hemma varför mormor erbjöd sig att köra barnen på en bagagekärra så Loke inte behövde anstränga sig. Det fungerade och naturligtvis hittade jag några småsaker att köpa. Framförallt bunkrade jag vita Ikea-servietter som kommer väl till pass till vinterns förkylningstider. Vanliga pappersnäsdukar är ju små och ynkliga. Tacka vet jag Ikea-servietter att snyta sig i. Nu när jag har förberett mig - kanske jag slipper förkylning - vem vet.

Det är jätteroligt att få respons av så många vänner på Facebook. Min blogg som jag startade 1januari efter besök hos Monica har ju besökts av ca 10-15 personer per dag men på Facebook läser ju flera vad jag skriver. Idag hämtade jag Loke och Dante på skola/förskola och här hemma spelade vi kort och Dante pysslade med olika saker. På bilden håller han på att hitta fem fel på bilderna. Han är jätteduktig. Loke och jag spelade Kasino? som har en stora (ruter 10) och en lillan (spader 2). Jättebra övning på att räkna. Sen ville Dante baka "negerbollar" säger mormor, men tandtrollen skulle bli så glada så jag tyckte att vi skulle avstå. Dante har 6 hål i sina mjölktänder och har dragit ut en tand och håller på att laga resterande hål. Då ska vi inte hjälpa tandtrollen! En dag i veckan är det godisdag och därför bakar vi kanske imorgon eftersom det är fredagsmys hemma på Ekbacken. Annars har jag varit tävlingsledare på vår silvertävling men vårt lag fick stryk. Vi hade chansen men missade den. Bättre lycka nästa gång.